Vi glæder os til at tage hul på et spændende vinter program.
Dygtige instruktør står klar til en aktiv sæson.
Man er velkommen til at prøve holdene de første tre gange,
herefter fastsættes holdene, hvis der er deltagere nok.
Ved spørgsmål henvendes til instruktørerne eller Mette J. Ramsgaard, tlf: 51311151

Tumlinger – Forældre/bedsteforældre/barn 0-3 år

Torsdag kl. 16.15 – 17.00 – opstart torsdag d. 18. september
Kvalitetstid og aktivitet sammen med dit barn gennem sanglege og sjov med redskaber. Vi vil træne motoriske færdigheder, stimulere de forskellige sanser og gå på opdagelse med hele kroppen. Er du mor, far, bedsteforældre, moster eller noget helt andet så tag dit barn med til gymnastik.
Instruktør: Mette J. Ramsgaard Tlf: 51311151 – Pris kr. 350

Krudtugler – 3-6 år

Onsdag kl. 15.30 – 16.30 – opstart onsdag d. 17. september
Vi skal have det sjovt og der er altid fart over feltet. Vi skal synge, lege, løbe, hoppe og springe på de forskellige redskaber. Holdet er for både piger og drenge fra 3 til 6 år, som er klar til gymnastik uden mor og far. Vi glæder os meget, så find vingerne frem og flyv med os!
Vi kan tilbyde at hente børn i SimFri børnehave el. SFO. (Ønsker I jeres barn afhentet i Børnehave/SFO SKAL det hver onsdag skrives på afkrydsningssedlen).
Instruktør: Camilla Klausholm Tlf: 42521188 &
Anja Lageri-Schmidt Tlf: 40840099 – Pris kr. 350,-

Familie Tummel – Sæt kryds i kalenderen

Lørdag d. 27. september kl. 10.00 – tag evt. madpakke med
Søndag d. 9. november kl. 15.00
Sjov, leg og tummel for børn og deres forældre. Der vil være mange redskaber til fri leg under forældrenes opsyn og ansvar. Alle er velkommen, men banerne er egnet til mindre børn (under 8 år). Der tages ikke imod spring denne dag.

Jumping fitness 12 år+

Mandag kl. 18.30 – 19.30 – opstart mandag d. 22. september
Torsdag kl. 19.00 – 20.00 – opstart torsdag d. 18. september
Vi kommer til at gennemgå grundtrin grundigt – så alle kan være med. Det er en sjov måde at få pulsen op på. Fokus er helt klart på at hoppe, men vi træner en smule styrke på trampolinen også. Vi har 15 trampoliner – der er stadig ledige pladser.
Instruktør: Mandag – Lene Johanning Tlf: 21379460 Pris kr. 500,-
Instruktør: Torsdag – Randi Magnussen Tlf: 30342431 Pris kr. 500,-

Yoga M/K 16 år+

Tirsdag kl. 17.45 – 19.00 – opstart tirsdag d. 16. september
Dette yogahold henvender sig til dig, der ønsker mere overskud i hverdagen, en stærk og smidig krop, og et mere afbalanceret sind.
Alle kan være med – både nybegynder og let øvede. Det kræver ingen særlige forudsætninger, og der tages hensyn til eventuelle fysiske begrænsninger.
Yogatimen vil bestå af rolige Hatha yogaøvelser , mindfull yoga, samt afspændingsteknikker, og du vil hurtigt mærke den gavnlige virkning yoga har på både krop og sind.
Så kom og forkæl dig selv…… kom og træk vejret og stræk kroppen.
Medbring egen YOGA måtte.
Instruktør: Mette H. Patzer Tlf: 29298902 Pris: 500,-

Stole Yoga 16 år+

Onsdag kl. 16.00-16.45 – opstart onsdag d. 17. september
Stole Yoga er for alle og tager udgangspunkt i stolen som hjælpemiddel. Det er bløde enkle øvelser, hvor alle uanset kropslige udfordringer kan være med. Der vil blive taget hensyn til hver enkelt og øvelserne tilpasses.
Yoga er godt for det generelle velbefindende og kan være med til at lindre gener som forhøjet blodtryk, gigt, balanceproblemer, åndedrætsbesvær, rygproblemer samt angst og uro.
Instruktør: Mette Buchholt Tlf: 29263325 Pris: 300,-

M/K Motion

Tirsdag kl. 19.15 – 20.00 – opstart tirsdag d. 21. oktober
Holdet hvor vi skal have det sjovt, med et rul af forskellige instruktør. Du vil derfor blive introduceret til mange former for motion. Alt fra boldspil, styrketræning, alm. gymnastik, dans osv.
Alle uanset niveau kan deltage og der vil være fokus på det sociale både, før, under og efter.
Som par er man velkommen til at lave dele kontingent – så man evt. kan skiftes til at deltage.
Kontakt person: Kirsten Johanning Tlf: 23621224 Pris: 500,-

Dart

Mandag kl. 19.00-21.00 – opstart mandag d. 22. september
Der spilles hygge dart hver mandag i multihuset. Hvor det sociale vægtes højt.
Alle er velkomne.
Instruktør: Glenn Hansen Tlf: 28919290 Pris: 400,-

Badminton 16 år+

Efter aftale
Kontakt: Claus Clausen Tlf: 51360941 Pris: 400,-

Brætspil aften – sæt kryds i kalenderen

Fredag d. 24. oktober kl. 19.00 – ca. 22.00 – Gratis
Tag naboen, manden eller venner med til en hyggelig aften.
Pak kurven med brætspil eller kortspil. Tag selv kaffe, the, øl, sodavand, vin med – vi sørger for kage, chips og lidt snolder.