Author Archive | Berith Nørgaard Hannesbo

Åben gymnastikdag i SIF

Åben gymnastikdag i Simmersted IF
Søndag d. 10.9.2017 kl. 10:00-11:00 i Multihusets hal.

Vi inviterer alle gymnastikinteresserede i Simmersted, Maugstrup og omegn til en hyggelig time i hallen.
Der vil være mulighed for at prøve lidt forskelligt gymnastik, for alle aldre, samt mulighed for at møde alle vores dygtige instruktører og hjælpeinstruktører.
På dagen vil der også være mulighed for tilmelding til holdene.
Vi slutter af med en lille forfriskning.

Vi håber at se rigtig mange, mor og far er også velkomne 😉

Med venlig hilsen
Gymnastikafdelingen, Berith N. Hannesbo

Læs mere

Revyholdets opstartsmøde

Så er revyen under trykken, hos vores mere eller mindre godt brugte og kendte trykkeri.

Alle er velkomne til at være med i dette års revy, så har du en lille skuespiller i maven så kom og vær med. Er du mere til at hjælpe til bag og omkring scenen med kulisser, eller tøj er du også velkommen. Ikke mindst søger vi med lys og lygte efter en ny sufflør.

Vi starter op på onsdag d. 26.4 kl 19.30 i multihuset. Her vil vi læse årets revy igennem, og fordele roller.

Revyen spilles til sommerfesten torsdag d. 8.6 og fredag d. 9.6

Læs mere

Børneyoga i SIF

Yoga for børn og tweens i Simmersted & omegns Idrætsforening
Hvad er yoga?
Yoga handler om at forene krop, sind og ånd.
Børneyoga er ikke så alvorligt som yoga til voksne, her leger og undersøger vi tingene i børnehøjde og lærer at lytte til vores krop og sind.
Vi arbejder med en kombination af strækøvelser og dynamiske øvelser, som balancerer nervesystemet og giver afspænding til kroppen og sindet. Vi laver sjove og udfordrende yogastillinger gennem små historier, forskellige temaer som eks. samarbejde, mv..
Vi går også på opdagelse med vejrtrækning og laver forskellige åndedrætsøvelser som giver os opmærksom på åndedrættet og hvordan vi kan bruge det til bl.a. at finde ro.
Vi laver afslapning med eks. massage, tager på en drømmerejse hvor vi forestiller os forskellige ting eller lidt meditation med lyd og bevægelse (ikke religiøst, men bruger gamle indiske mantraer, som gennem vibrationsmønstre i mundhulen, forplanter sig gennem energibaner ud i hele kroppen og hjernen og skaber balance og virker meget beroligende og afstressende)
Alt sammen med fokus på leg og at vi skal have det sjovt!

Hvorfor yoga til børn?
Vi opbygger og styrker de centrale muskler i kroppen
Det er ikke konkurrencepræget
Vi opbygger større selvværd, styrke og udholdenhed
Det er beroligende – et åndehul i en travl hverdag
Det er sjovt!!

Hold for 3 – 6 årige drenge og piger
Onsdage fra kl. 14.30 – 15.00 i Simmersted Multihus
Jeg kan hente børn i Fribørnehaven.
Max 8 deltagere efter først-til-mølle-tilmelding

Hold for 0. – 2. kl. drenge og piger
Onsdage fra kl. 16.05 – 16.40 i Simmersted Multihus
Jeg kan hente børn i Friskolens SFO.
Max 10 deltagere efter først-til-mølle-tilmelding

Hold for 3. – 5. klasse drenge og piger
Onsdage fra kl. 15.10 – 15.55 i Simmersted Multihus
Max 10 deltagere efter først-til-mølle-tilmelding

Holdene opstartes onsdag den 19. april 2017 og løber hver onsdag frem til sommerferien, så sidste gang er 21. juni 2017.
Prisen er 150kr
Yogalærer: Mette Buchholt
Tilmelding til Mette på telefon (gerne sms) 2926 3325 med oplysning om barnets navn og alder/klasse

Læs mere

Gymnastikopvisning nærmer sig

Fredag d. 10. Marts er der gymnastikopvisning kl. 18.30 i Multihuset.

Her vil vores gymnastikhold vise et udsnit af hvad de har trænet på hele vinteren. Simmersted Friskole vil deltage med 2 hold, og vi får besøg af et dansehold. Instruktørerne vil slutte af med en lille “Surprise”

Der vil være en mindre pause hvor Simmersted idrætsforening vil sælge kaffe, wienerbrød, sodavand og slikposer.

Vi ses.

 

 

 

Læs mere

Revy opstart

De lokale revyfolk er trukket i arbejdstøjet. 
Vi er i gang med at få nedsat et skrivehold til skabelse af tekster samt sange ud fra lokale historier fra årets gang. Det første møde for skriveholdet er afholdt og der kom skønne lokale historier på bordet. Vi kunne godt bruge dig på holdet også, så er du til lidt tekst eller sangskriveri skal du være velkommen. Næste skrivemøde er torsdag d. 23.2 kl 19.00 i multihuset.
Derudover skal vi bruge revy skuespillere, kulisse/rekvisit folk, musik og lydfolk. I år søger vi også en ny sufflør, da Anni Kjær har takket af efter 14 år på pladsen. Her forventes opstart, når revyen er færdigskrevet om et par mdr.
Har noget af dette interesse så henvend dig gerne til nedenstående, eller en du kender fra revyholdet.

Vi glæder os til at se dig på den ene eller anden side af scenekanten.

Læs mere